陈晓峰主任科普,疼痛、怕冷、胳膊抬不起来,肩周炎其实很多,关节的运动蛮有意思的,活动过度不行,活动少也不行。活动少就叫退行性改变,或者由于拉扯用力过度以后周围肩关节肌肉的损伤就不太敢动了,不太敢动这个关节如果长期处于很少的位置不活动,它里面就退行性改变,再活动对的时候就会引起剧烈的疼痛,这就叫肩周炎。而如果经过你适当的指导以后、锻炼以后,这个痛很快就减轻了,并且很快就能恢复。